- インストラクター名
- Yukina
- レッスン名
- ・ストレッチ＆ピラティス
・肩こりスッキリピラティス
・マタニティピラティス
・産前産後ピラティス - 経験
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略歴・受賞歴
元新体操強化指定選手。新体操では様々な経験をしていく中で、怪我も多く治療と練習の日々を送る。
現役を引退後、専門学校に通い、国家資格「柔道整復師」を取得。
スポーツに特化している整骨院で８年間勤務し、老若男女だけでなく、プロスポーツ選手・アーティストへの治療経験あり。資格・柔道整復師(国家資格)
・Peakpilates PPS1（マットマシン国際資格取得） - 皆様へのコメント
- 整骨院時代、ピラティスに出会い、私の考えは変わりました。
ピラティスは自分自身の力で身体を変えることができます。呼吸により免疫力を上げ、リハビリ由来のメソッドにより身体の中から変化を実感できます。だから何歳からでも始めてほしいのです。
ピラティスの中にストレッチの要素も取り入れ、日常生活で縮こまった筋肉を正常な状態に戻すことができ、身体の不調だけでなく美しいボディラインも手に入れることができます。
そして、現在私は１児の母です。子育てのせいで自分の時間が作れない・産後の身体の変化に悩んでいるという方に、少しでも自分時間・同じ悩みを共有し、解決できる環境を作れたら嬉しいです。
様々な怪我に対し、治療経験を活かして皆様が心身ともに健康になれるよう、サポートさせていただきます。
- インストラクター名
- AYAKA
- レッスン名
- ・はじめてのエアリアルヨガ
・デトックスエアリアル
・新体操上級トレーニング（現在はプライベート/セミプライベートのみ） - 経験 資格
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略歴・受賞歴
幼少の頃から新体操を始め、20歳の時に日本代表。現在はダンサー、役者としても活動中。
主な受賞・新体操 第25回ユニバーシアード競技大会 団体総合 準優勝
・第61回全日本新体操選手権大会 団体総合 優勝主な出演歴【映画】「８日で死んだ怪獣の１２日の物語」 監督：岩井俊二 （振付・出演）
【舞台】「星の王子さま －サン=テグジュペリからの手紙－」 振付・演出：森山開次
KAATキッズ・プログラム2018「不思議の国のアリス」 振付・演出：森山開次
「わたしは真悟」 振付・演出：フィリップ・ドゥクフレ
【Web 】 Negative pop「SOLO」資格・エアリアルヨガTTC
・中高等学校教員免許(保健体育) - 皆様へのコメント
- エアリアルヨガの魅力は、布が優しく身体を包み込み、空中に浮く分、通常のヨガよりも重力を手放し、心地よく伸ばすことによって、滞ったリンパの流れを促進してくれるところです。
その結果、レッスン後は身体がポカポカ、とてもスッキリします！
浮腫みがちな脚も血流が良くなり、軽く細くなるのを実感して頂けると思います。
『エアリアルヨガって難しいのかな』という声を頂くのですが、心配いりません！
また、柔らかく、丈夫な布が身体を包み込んでくれるので、身体への負担が少ないのも特徴的です。
初心者の方へも一から優しく丁寧に教えていきますので一緒に楽しみましょう！
- インストラクター名
- Honoka
- レッスン名
- ・筋膜リリース&ピラティス
- 経験 資格
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略歴・受賞歴
幼少よりモダンバレエを始め、筑波大学体育専門学群卒業後、コンテンポラリーダンス作品を中心にフリーのダンサーとしても活動中。都立総合芸術高等学校特別専門講師としても教育に携わる。
・全国舞踊コンクール第1位 他
・全日本高校・大学ダンスフェスティバル神戸 文部科学大臣賞（大学の部）、NHK賞（高校の部）受賞
・文化庁芸術家在外研修制度によりオランダ留学主な出演歴・平山 素子・小尻 健太・森山 開次・アレッシオシルヴェストリン・鈴木 竜・井田 亜彩実等の作品に出演。
資格・Body Element System Japan マットピラティス
- 皆様へのコメント
- 心身共にこれからも元気であるために、健康維持力を身につけることが重要です！
第一歩として、まずは自分の身体と「向き合う時間」をつくってみませんか？呼吸と共に「身体の感覚」を蘇らせ、美しく・しなやかな身体作りのサポートをさせて頂けたら嬉しいです。
皆さまにお会い出来る日を楽しみにしています！
- インストラクター名
- SANAE
- レッスン名
- ・ビンヤサフローヨガ
・ゆったりリラックスヨガ - 経験 資格
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略歴・受賞歴
3歳からダンスを始め日本女子体育大学卒業後、大手ヨガスタジオでヨガインストラクターとして活動。
現在は、フリーのヨガインストラクターとして活動。資格・全米ヨガアライアンス RYT200
- 皆様へのコメント
- ヨガを始めたきっかけは3歳から始めたダンスにより体を動かすことが大好きで、その楽しさを知り、一人でも多くの方にその楽しさを伝えることを仕事にしたい！と思ったからです。
ダンスは表現しながらも大会では他の人と「競う」という環境に対して、ヨガは、誰かの為や何かの為ではなく、日頃頑張っている「自分だけの為」に使う特別な時間だと思っております。皆様に「自分だけの為」の最高の時間をご提供し、心と体をすっきりさせ、前向きなマインド作りしてくれるヨガを届けていきます。
そんなインストラクターである私が魅了されているヨガの良さを一人でも多くの方々に実感して頂きたいと思い、日々心を込めてレッスンをしています。
レッスンで皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
- インストラクター名
- yuki
- レッスン名
- ・ストレッチ&ピラティス
・50代から始めるピラティス - 経験 資格
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略歴・受賞歴
6歳よりクラシックバレエをはじめる。
怪我により理学療法士を目指す事を決意し、国家資格理学療法士の資格を取得。
卒業後整形外科で勤務したのち、自身の腰痛を治すためにピラティスの資格を取得。
現在はピラティスやクラシックバレエの指導にあたっている。資格・国家資格 理学療法士
・マットピラティストレーナー（BESJ）
・JCCA コアキッズ体操
・華道桂古流師範
・BASフロアバレエ取得中 - 皆様へのコメント
- 自身の怪我の経験、理学療法士の資格を生かし、痛みなく生活できるようサポートさせていただきます。
身体と向き合い、気付きを大切に、筋肉痛が楽しめる身体に！
一緒に楽しくレッスンしていきましょう♪
- インストラクター名
- Natsuyo
- レッスン名
- ・骨盤底筋でポッコリお腹解消ピラティ
- 経験 資格
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資格
・STOTT PILATES 上級マットワーク
・STOTT PILATES 上級リフォーマー
・STOTT PILATES 中級キャデラック＆チェア＆バレル
・栄養士資格
・調理師免許 - 皆様へのコメント
- はじめまして！STOTTピラティストレーナーのNatsuyoです。大学生と中学生の姉妹の母です。
幼少から小6まで水泳、中学時代テニス部、短大時代スキー部と小さい頃から身体を動かす事が大好きでした。
主人の仕事の関係で上海駐在中にピラティスと出会いました。異国の地での生活は何かとストレスがありましたがピラティスレッスン後は気分爽快になりました。それとピラティスには姿勢改善の効果も有ると聞き、もっとピラティスの知識を深めたいと思い、帰国後STOTTピラティストレーナーの資格を取得しました。
お客様の気持ちに寄り添いながら、楽しいレッスンを心掛けております。ピラティスを通して健やかな人生&美しい姿勢を手に入れましょ！
- インストラクター名
- Yumiko
- レッスン名
- ・はじめてのエアリアルヨガ
・ベーシックエアリアルヨガ - 経験 資格
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資格
・エアリアルヨガ（AntiGravity fitness）
- 皆様へのコメント
- もともと身体を動かすことが大好きで4年前にエアリアルヨガに出会い、楽しさに魅了され毎日のようにスタジオに通いレッスンをうけていました。
たくさんの方にこの楽しさをお伝えしたいな、と思いインストラクターになりました。
エアリアルヨガは楽しみながらヨガ、フィットネス、パフォーマンスの要素があり関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることもできます！
逆さまになることで血行が良くなり、私自身、岩盤浴に行っても汗をかくことがありませんでしたがエアリアルヨガを始めてから汗をしっかりかくようになり体質が改善しました。
ぜひ、一緒に楽しみながら心も身体も色んなことから解放して自由にしていきましょう！
- インストラクター名
- KACO
- レッスン名
- ・カラダを伸ばすエアリアルヨガ
- 経験 資格
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略歴・受賞歴
幼少の頃からHIP-HOPダンスを習っており「私立恵比寿中学校」のLIVE振付アシスタントとして活動経験有。
資格・エアリアルヨガTTベーシック修了
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・アサナアライメント×アナトミートレイン15時間修了 - 皆様へのコメント
- エアリアルヨガは心地良い揺れで自分の中心軸を探りながら布の力を借りて身体を伸ばしたりほぐしたりする事が出来ます。
そして､､､
エアリアルの醍醐味！
普段簡単には味わえない逆転のポーズが体験でき、立っている時と反対の姿勢になるので下がってしまった内臓を元の位置に戻す効果があります！
その他にもリンパへ刺激したり、筋力強化できたり、布の力を借りれば様々な効果が感じれると思います！
普段頑張っている自分へリラックスのギフトを送ってください！
- インストラクター名
- Misa
- レッスン名
- ・伸ばして整えるすっきりピラティス
・美姿勢 ピラティス - 経験 資格
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略歴・受賞歴
幼少期よりクラシックバレエをはじめ、バレエ漬けの日々を送る。
2013年 公益財団法人 井上バレエ団 に入団
2015年よりソリストに昇格
2018年バレエ団退団後はピラティスの資格を取得、インストラクターとして活動。主な出演歴・井上バレエ団主催公演
・日本バレエ協会主催公演
・日本舞踊家協会 特別賞受賞作品 伊藤範子演出振付『ホフマンの恋』
・NHKバレエの饗宴2017資格・Peakpilates エクイップメント認定資格 PPC-1(国際認定資格)
- 皆様へのコメント
- バレエダンサー時代、肉体的にも精神的にも不安定だった頃に救ってくれたのがピラティスでした！
ピラティス自分自身が “一番気持ち良く動く身体” を手に入れることができる最高のメソッドです！
そして、しっかり呼吸を取り入れることによってネガティブな気持ちであったり、下向きな心を前向きに、ポジティブに変えてくれる効果もあります。日常生活を送る中ではなかなか、自分自身の身体について深く知る時間や向き合う時間を持つことは難しいと思います。
まずは週に一度でも！日常を忘れて身体を動かす 気持ちのいい時間を皆さんにお届けしたいです！
皆さんの ツラい や なんだか不調… に寄り添って、改善していくお手伝いができれば嬉しいです。