- インストラクター名
- Yukina
- レッスン名
- ・ストレッチ＆ピラティス
・肩こりスッキリピラティス
・マタニティピラティス
・産前産後ピラティス - 経験
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略歴・受賞歴
元新体操強化指定選手。全日本選手権団体優勝。国際試合の経験も持つ。現役を引退後、国家資格「柔道整復師」を取得。
スポーツに特化している整骨院で８年間勤務し、老若男女だけでなく、プロスポーツ選手・アーティストへの治療経験を積む。
現在二児の母。産前産後の方に向けてのウェブサイトのエクササイズなども監修。資格・柔道整復師(国家資格)
・Peakpilates PPS1（マットマシン国際資格取得） - 皆様へのコメント
- ピラティスに出会い、私の考えは変わりました。
整骨院に通ってその時治ってもまた再発して来院する。。。そんな患者さんをたくさん目にしてきて『本当に患者さんのためになっているのだろうか』ともどかしい気持ちがあった整骨院時代にピラティスに出会いました。
ピラティスは自分自身の力で身体を変えることができます。呼吸により免疫力を上げ、リハビリ由来のメソッドにより身体の中から変化を実感できます。
だから何歳からでも始めてほしいのです。ピラティスの中にストレッチの要素も取り入れ、日常生活で縮こまった筋肉を正常な状態に戻すことができ、身体の不調だけでなく美しいボディラインも手に入れることができます。
そして、現在私は２児の母です。子育てで自分の時間が作れない・産前産後の身体や心の変化に悩んでいるという方に、
少しでも自分時間・同じ悩みを共有し、解決できる環境を作れたら嬉しいです。様々な怪我に対し、治療経験を活かして皆様が心身ともに健康になれるよう、サポートさせていただきます。
- インストラクター名
- AYAKA
- レッスン名
- ・はじめてのエアリアルヨガ
・デトックスエアリアル
・新体操上級トレーニング（現在はプライベート/セミプライベートのみ） - 経験 資格
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略歴・受賞歴
幼少の頃から新体操を始め、20歳の時に日本代表。現在はダンサー、役者としても活動中。
主な受賞・新体操 第25回ユニバーシアード競技大会 団体総合 準優勝
・第61回全日本新体操選手権大会 団体総合 優勝主な出演歴【映画】「８日で死んだ怪獣の１２日の物語」 監督：岩井俊二 （振付・出演）
【舞台】「星の王子さま －サン=テグジュペリからの手紙－」 振付・演出：森山開次
KAATキッズ・プログラム2018「不思議の国のアリス」 振付・演出：森山開次
「わたしは真悟」 振付・演出：フィリップ・ドゥクフレ
【Web 】 Negative pop「SOLO」資格・エアリアルヨガTTC
・中高等学校教員免許(保健体育) - 皆様へのコメント
- エアリアルヨガの魅力は、布が優しく身体を包み込み、空中に浮く分、通常のヨガよりも重力を手放し、心地よく伸ばすことによって、滞ったリンパの流れを促進してくれるところです。
その結果、レッスン後は身体がポカポカ、とてもスッキリします！
浮腫みがちな脚も血流が良くなり、軽く細くなるのを実感して頂けると思います。
『エアリアルヨガって難しいのかな』という声を頂くのですが、心配いりません！
また、柔らかく、丈夫な布が身体を包み込んでくれるので、身体への負担が少ないのも特徴的です。
初心者の方へも一から優しく丁寧に教えていきますので一緒に楽しみましょう！
- インストラクター名
- Honoka
- レッスン名
- ・筋膜リリース&ピラティス
- 経験 資格
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略歴・受賞歴
幼少よりモダンバレエを始め、筑波大学体育専門学群卒業後、コンテンポラリーダンス作品を中心にフリーのダンサーとしても活動中。都立総合芸術高等学校特別専門講師としても教育に携わる。
・全国舞踊コンクール第1位 他
・全日本高校・大学ダンスフェスティバル神戸 文部科学大臣賞（大学の部）、NHK賞（高校の部）受賞
・文化庁芸術家在外研修制度によりオランダ留学主な出演歴・平山 素子・小尻 健太・森山 開次・アレッシオシルヴェストリン・鈴木 竜・井田 亜彩実等の作品に出演。
資格・Body Element System Japan マットピラティス
- 皆様へのコメント
- 心身共にこれからも元気であるために、健康維持力を身につけることが重要です！
第一歩として、まずは自分の身体と「向き合う時間」をつくってみませんか？呼吸と共に「身体の感覚」を蘇らせ、美しく・しなやかな身体作りのサポートをさせて頂けたら嬉しいです。
皆さまにお会い出来る日を楽しみにしています！
- インストラクター名
- SANAE
- レッスン名
- ・ビンヤサフローヨガ
・ゆったりリラックスヨガ - 経験 資格
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略歴・受賞歴
3歳からダンスを始め日本女子体育大学卒業後、大手ヨガスタジオでヨガインストラクターとして活動。
現在は、フリーのヨガインストラクターとして活動。資格・全米ヨガアライアンス RYT200
- 皆様へのコメント
- ヨガを始めたきっかけは3歳から始めたダンスにより体を動かすことが大好きで、その楽しさを知り、一人でも多くの方にその楽しさを伝えることを仕事にしたい！と思ったからです。
ダンスは表現しながらも大会では他の人と「競う」という環境に対して、ヨガは、誰かの為や何かの為ではなく、日頃頑張っている「自分だけの為」に使う特別な時間だと思っております。皆様に「自分だけの為」の最高の時間をご提供し、心と体をすっきりさせ、前向きなマインド作りしてくれるヨガを届けていきます。
そんなインストラクターである私が魅了されているヨガの良さを一人でも多くの方々に実感して頂きたいと思い、日々心を込めてレッスンをしています。
レッスンで皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
- インストラクター名
- yuki
- レッスン名
- ・ストレッチ&ピラティス
・50代から始めるピラティス - 経験 資格
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略歴・受賞歴
6歳よりクラシックバレエをはじめる。
怪我により理学療法士を目指す事を決意し、国家資格理学療法士の資格を取得。
卒業後整形外科で勤務したのち、自身の腰痛を治すためにピラティスの資格を取得。
現在はピラティスやクラシックバレエの指導にあたっている。資格・国家資格 理学療法士
・マットピラティストレーナー（BESJ）
・JCCA コアキッズ体操
・華道桂古流師範
・BASフロアバレエ取得中 - 皆様へのコメント
- 自身の怪我の経験、理学療法士の資格を生かし、痛みなく生活できるようサポートさせていただきます。
身体と向き合い、気付きを大切に、筋肉痛が楽しめる身体に！
一緒に楽しくレッスンしていきましょう♪
- インストラクター名
- Natsuyo
- レッスン名
- ・骨盤底筋でポッコリお腹解消ピラティ
- 経験 資格
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資格
・STOTT PILATES 上級マットワーク
・STOTT PILATES 上級リフォーマー
・STOTT PILATES 中級キャデラック＆チェア＆バレル
・栄養士資格
・調理師免許 - 皆様へのコメント
- はじめまして！STOTTピラティストレーナーのNatsuyoです。大学生と中学生の姉妹の母です。
幼少から小6まで水泳、中学時代テニス部、短大時代スキー部と小さい頃から身体を動かす事が大好きでした。
主人の仕事の関係で上海駐在中にピラティスと出会いました。異国の地での生活は何かとストレスがありましたがピラティスレッスン後は気分爽快になりました。それとピラティスには姿勢改善の効果も有ると聞き、もっとピラティスの知識を深めたいと思い、帰国後STOTTピラティストレーナーの資格を取得しました。
お客様の気持ちに寄り添いながら、楽しいレッスンを心掛けております。ピラティスを通して健やかな人生&美しい姿勢を手に入れましょ！
- インストラクター名
- KACO
- レッスン名
- ・カラダを伸ばすエアリアルヨガ
- 経験 資格
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略歴・受賞歴
幼少の頃からHIP-HOPダンスを習っており「私立恵比寿中学校」のLIVE振付アシスタントとして活動経験有。
資格・エアリアルヨガTTベーシック修了
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・アサナアライメント×アナトミートレイン15時間修了 - 皆様へのコメント
- エアリアルヨガは心地良い揺れで自分の中心軸を探りながら布の力を借りて身体を伸ばしたりほぐしたりする事が出来ます。
そして､､､
エアリアルの醍醐味！
普段簡単には味わえない逆転のポーズが体験でき、立っている時と反対の姿勢になるので下がってしまった内臓を元の位置に戻す効果があります！
その他にもリンパへ刺激したり、筋力強化できたり、布の力を借りれば様々な効果が感じれると思います！
普段頑張っている自分へリラックスのギフトを送ってください！
- インストラクター名
- AMO
- レッスン名
- ・リリース＆FRピラティス
FRピラティスは、理学療法士が考案した日本初、フォームローラー（ストレッチポール）を用いたエクササイズです。
このレッスンではローラーを用いて体を鍛えるだけでなく、体を伸ばしたりほぐしたり、体のコンディションを整えていきます。
ローラーの不安定さから、ご自身の体の歪みや癖を感じやすくなり、より良い歩行や綺麗な姿勢に繋げていきましょう。
・ベーシックエアリアルヨガ
布のサポートを借りながら、初心者～中級者が楽しめる体幹を使った様々なポーズにトライします。
アンチエイジング効果も高く、普段詰まりやすい体の部分を布で圧迫することで逆転の重力により背骨を伸ばしたり、体全体を整えることができます。
布に包まれる楽しさを是非一緒に体感しましょう！ - 経験 資格
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略歴・受賞歴
Coming Soon！
資格・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・InStyleエアヨガベーシック養成講座修了
・ヨガニドラ指導者養成講座修了
・FRPベーシックインストラクター養成コース修了 - 皆様へのコメント
- 30代を前に健康の為に始めたヨガ。
それがきっかけに、体を動かす楽しさと重要性に気付き、現在は会社員を続けながら、インストラクターの道へ。
アプローチ方法は違いますが、ヨガもピラティスも、体だけでなく心も整ってゆく感覚を実感していただけます。
私も会社員で感じる忙しい日常、、体を動かしてみたら、なんだか体が楽になった！そんな皆様の小さな幸せが実感できるレッスンを提供したいと思います。
皆様とお会いできる事を楽しみにしています！
- インストラクター名
- Aya
- レッスン名
- ・リリース＆エアヨガ
身体と心を優しく癒しながらリリースしていくクラスです。
しっかり体幹を使いメリハリのあるボディーラインを作っていきましょう。 - 経験 資格
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略歴・受賞歴
20歳の頃からカタログやCM等、企業広告のモデルをしてきました。
・NTTコミュニケーションズ（山口智充さん奥さん役）
・第一三共ヘルスケア（中井貴一さん共演）
・中国電力（夏川結衣さん妹役）
・日立マクセル
など、他、数十本出演資格・全米ヨガアライアンス認定RYT200 終了
・エアリアルヨガTT ベーシック
・シニアヨガ
・ユニバーサルアースヨガ - 皆様へのコメント
- エアリアルヨガは自宅の前にスタジオがあった事がきっかけでした。私は、だいぶ大人になってから資格取得でしたので、何かにチャレンジしたり始めるのは、いつからでもいいんだ、私もやってみようかなと思うきっかけになっていただけたら嬉しいです。
エアヨガの魅力は布を使う事で深いストレッチ効果を感じつつ、体幹も鍛えられる事。
私が目指すレッスンは終わったあとに身体はスッキリ、心がほんわり穏やかに癒されるそんなレッスンをしていきたいです。
初めてだけど、出来るかな？と思ってる方も大丈夫です！
- インストラクター名
- Kiho
- レッスン名
- Coming Soon！
- 経験 資格
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略歴・受賞歴
Coming Soon！
資格Coming Soon！
- 皆様へのコメント
- Coming Soon！