暑さが一層強くなってきましたが、体調いかがでしょうか?
まずは屋外ではなく、室内で体を動かしてみてはいかがですか?

新たな試みとして、金曜日午前中のレッスンは【ヨガ×エアリアルヨガ】をやっていきます。
ヨガとエアリアルヨガの良さをギュギュっと詰め込んだレッスンとなっています。
ぜひ一度ご体感ください。