7月のグループレッスン週間スケジュールです。

梅雨が過ぎたというのに7月最初は雨の日が多いですね。
気圧の変化で頭も体も重く感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
自律神経を整える、体を適度に動かし、血流を良くすることも対策の一つです。
7月もスタジオで体を気持ちよく動かしてください。