１２月のグループレッスン週間スケジュールです。

１２月は仕事もプライベートも大忙しの皆様。
「１２月は時間がない。。」
そうですよね。その少しの時間を調整し、スタジオシープにお越しください！
・運動/減量
・筋力アップ
・現状維持
・リフレッシュ/ストレス発散

いずれかの項目に当てはまった方々はレッスンにぜひ参加してください！
少しの時間づくりが将来の体の変化の大きな違いになるはずです！